【レクルンTIMES 】幸福度を上げる「つながり」の実感

こんにちは！レクルンです。

国連発表の2020年度版「世界幸福度報告」では、3年連続でフィンランドが1位に。日本は62位という順位で、こちらは逆に3年連続で順位が後退しているのだそうです。

幸せの感じ方は千差万別ですが、1つの要因として挙げられるのが「人とのつながりを感じている」という点です。

今年は特に難しい事のように感じますが、だからこそ子どもたちとのスキンシップや言葉かけを意識したいと思います。

◆ 距離を感じる今だからこそ、大切にしたいこと

◆スキンシップは情緒にも知能にも効果的

コロナ禍にあって、いつもより子どもが甘えてくっつくようになった、と感じた方もおられるかもしれません。何歳になっても、抱きしめてもらったり、軽く頭を撫でられるだけでも子どもにとっては言葉以上に大きな安心になります。心身ともに慌ただしく子どもとの時間がとれていない…という方も、1日の中でほんの少しのスキンシップをとるだけでも充分です。また、「体に触れられながら言葉を聞くほうが高い脳活動が見られる」という過去の調査結果があります。大切な会話のときは手を握ったり頬に触れたりすることで、子どもの意識に刻まれやすくなります。

◆今日までを振り返って、ほめる

緊張感の中で過ごしたこの期間も、もちろん子どもは成長しています。ここでぜひ一度、今日までの時間を巻き戻して、この10ヶ月の我が子の変化を振り返っていただきたいと思います。「大きくなった」「お話ができるようになった」「待てるようになった」何でもOKです。そして「できるようになったねえ」とほめて伝えてください。自分を見てくれているーーその実感は子どもの心に安心や充実感、自信を与えます。

◆照れずに伝えたい「大好きだよ」

大きくなるにつれ少しずつ「親離れ」をし始めますが、その渦中の子どもは逆に「お母さんたちはちゃんと自分を好きかな」「イヤ！って言っちゃったけど嫌いになってないかな」と愛情を確かめたい気持ちも大きいものです。

子どもにとって親との心のつながりを実感できることが、より良い成長の大事な基盤となります。理屈抜きで「大好きだよ」と伝える瞬間を作ってみてください。

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